Pedir caricias

El niño interior. De John Bradshaw

Aprenda a pedir caricias cuando las necesita. A la mayoría de nosotros
nos hicieron sentir avergonzados cuando expresábamos nuestra
necesidad de caricias. Nunca aprendimos a consentimos
emocionalmente. Ahora usted necesita autorizar a hacerlo al niño que
vive en su interior. Cuando usted es avergonzado por alguien, es
saludable llamar a un amigo y pedirle una caricia. Usted puede pedirle:
"Dime que soy una persona valiosa", o "Dime cuánto me aprecias y me
valoras", o "Dime algunas cosas que te gustan de mí". Piense en lo que
haría si estuviera muriendo de hambre.
Buscaría alimento o le pediría a un amigo que se lo diera. El niño herido
que vive en su interior no comprende que usted puede hacer lo mismo si
está hambriento emocionalmente.
Porque casi todos nuestros padres fueron niños que carecieron de
caricias y que son muy reacios a darlas.
Proporcionar todas las caricias que pueda a otros.

Imagen: https://cdn.pixabay.com/photo/2017/04/25/06/15/father-and-son-2258681_640.jpg

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